감정적으로 힘든 상황이 자주 온다면, 내가 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것은 무엇인지 차분하게 바라보는 시간이 필요합니다.

아이는 아직 어려서, 스스로 스트레스를 어떻게 해소하고, 감정을 어떻게 조절할지 방법을 잘 모른답니다.

앞으로 많은 경험을 해나갈 우리 아이가 ‘나는 할 수 있어!’라는 스스로에 대한 굳은 믿음을 기를 수 있도록 ‘자기효능감’을 길러주는 현명한 대화법을 실천해보세요!