아이들은 자신이 참여하고, 스스로 성공한 경험을 통해 자신감과 자존감이 더욱 높아지지요.

온 가족이 함께 식사를 준비하는 과정을 통해서도 자신감과 자존감을 높여줄 수 있답니다. 

아이가 식사 준비에 참여하는 것이 좋은 이유!!

1. 편식 습관을 줄여요

아이가 요리하는 과정에 참여하게 되면 다양한 요리 재료와 친숙해지고, 평소에 먹지 않았던 음식도 거부감 없이 먹을 수 있게 된답니다.

2. 소속감을 느껴요

엄마, 아빠와 함께하는 요리 시간을 통해 아이는 가족에 대한 소속감을 갖고, 긍정적인 유대감을 갖게 된답니다.

3. 자존감을 높여요

아이는 자신이 직접 만든 음식의 결과물을 보며 성취감과 자랑스러운 마음을 가지게 되고, 음식을 맛있게 먹을 수 있답니다.

매일 음식 만드는 것에 참여하는 것이 힘들다면 아이가 할 수 있는 작은 역할을 주는 것도 도움이 된답니다.

함께 장보기, 식탁에 숟가락 놓기, 설거지 도와주기 등 아이가 할 수 있는 다양한 역할을 경험할 수 있도록 해주세요.

아이가 적극적으로 참여하는 식사 시간을 위한 교육 팁과 놀이 커리큘럼을 만나보세요!