사람이라서 육아 스트레스가 쌓여요. 13가지 스트레스 해소팁!
육아는 장기 레이스! 그래서 틈틈이 평소에 쌓인 육아 스트레스를 풀 수 있어야 해요. 부모의 감정이 아이에게 그대로 전해지기 때문입니다.
🥦 하지만 부모는 여유 시간이 없습니다. 아이를 키우고, 회사일/집안일을 하다 보면 내가 포기해야 할 것들이 점점 늘어나지요.
그래서 스트레스를 이렇게 풀고 싶다.. 생각만 하고 실천이 안될 때가 많아요.
🌿 그럼에도 불구하고 육아의 마라톤에 지치지 않기 위해서는 나만의 스트레스 푸는 노하우를 마련해야 합니다. 아주 사소한 것일지라도요.
💕우리 함께 정신없는 육아의 여정 속 어떻게 스트레스를 풀어가는지 노하우를 함께 공유해요!
나만의 육아 중 스트레스 해소 팁이 있나요?
★꼭 공유해 주세요! 마음이 한결 가벼워진 엄마 아빠 옆에 방긋 웃는 우리 아기가 있답니다 :)
꼭 참고해 주세요
차이의 놀이의 모든 콘텐츠는 아이를 돌보고 기르는 모든 양육자 분들을 대상으로 한 콘텐츠 입니다. 아이를 기르는 주 양육자는 아빠, 엄마, 조부모님, 돌봄 선생님 등 각 가정의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 다만, 매 콘텐츠마다 각 양육 상황을 고려하여 모두 기재하기에는 어려움이 있어 '엄마'로 표기하여 설명드리는 점이 있습니다. 차이의 놀이의 콘텐츠는 엄마가 주로 양육을 해야 한다는 의미로써 엄마를 주로 언급하여 표기하는 것은 아닌 점 꼭 참고해 주시기 바랍니다.