Dengan harapan agar si kecil mau makan sesuap lagi, biasanya ayah dan ibu rela mengejar anak yang berlarian kesana kemari saat makan.
Mulai sekarang, penting sekali membiasakan anak untuk fokus makan dengan baik. Bagaimana caranya? Perilaku seperti apakah yang harus orangtua perlihatkan?
Bagaimana orangtua harus berperilaku untuk memperbaiki kebiasaan makan anak?
1. Berdialoglah dengan nuansa yang positif
Wajar bagi anak yang masih kecil untuk fokus pada makanannya saja. Berdialoglah dengan senang bersama anak Anda dan bantu si kecil menikmati waktu makan yang membosankan secara alamiah.
2. Tahanlah amarah Anda
Jika ayah dan ibu terus marah saat makan, anak akan mengasosiasikan jam makannya dengan persepsi negatif yang negatif. Meskipun ada sikap anak yang membuat Anda jengkel,belajarlah bersabar dan perhatikan anak Anda selama makan.
3. Ketahuilah selera anak Anda
Setiap anak memiliki karakter atau gambar favorit dan metode memasak favorit. Jika Anda memahami dan dan menyiapkan makanan sesuai selera makan anak Anda, anak Anda akan makan dengan lebih menyenangkan.
Memang praktik tidak semudah teori. Tetapi, jam makan seharusnya menjadi waktu yang hangat dan menyenangkan bagi seluruh anggota keluarga.
Jika ingin memperbaiki kebiasaan buruk anak dan mengubah kebiasaan makannya, mulailah dari usaha dan tekad Anda terlebih dahulu.
