아이 발달에 따라 집중시간은 조금씩 늘어납니다.

인스타그램, 유튜브를 줄이고 싶은데 자꾸 손이 가는 건 의지가 약해서라기보다—뇌가 “짧고 강한 보상”에 너무 잘 반응하도록 설계되어 있기 때문이에요.

아이가 초등학교에 입학할 시기가 다가오면 마음의 비상이 떨어집니다. 유치원과 어린이집은 종일반이 있기 때문에 엄마가 좀 쉴 수 있거나, 퇴근 이후에 아이를 데리러 갈 수 있지...