#편식
육아 이야기
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당근 먹기 싫어! 우리 아이의 식습관 어떻게 바로 잡아줘야 할까요?
싫다는데 안 먹일수도 없고...매 끼니마다 참 실랑이도 고민도 많은 우리집 식탁 풍경! 이 어려움을 어떻게 해결해 나가야 할까요?
만 1살 우리 아기.. 먹기 싫어하는 것들은 잘 안 먹어요
올바른 식습관 형성을 위해 음식을 알아가는 과정이 필요합니다. 다양한 음식을 맛보기 전, 음식재료와 친해지는 시간을 가질 수 있도록 도와주세요.
우리아기 바른 식습관 형성, 왜 정말 중요할까요?
'식사'는 삶과 가장 긴밀하게 연결되어 있는 가장 기본적인 욕구 중 하나이지요. 갓 태어난 아기는 엄마, 아빠가 모든 것을 해주지만 서서히 성장하며 스스로 조절하고 해결할 ...
아이 혼자서 잘 먹게 도와주려면.. 무엇이 중요할까요?
아이의 성장 발달과 뗄 수 없는 식습관. 어렸을 적의 식습관이 평생 간다는 말처럼 이 시기의 올바른 식습관 형성은 매우 중요합니다.
5살 아이에게 '식습관'이 중요한 이유
식습관은 영아기부터 시작되어 장기간에 걸쳐 형성되며 이미 형성된 식습관은 쉽게 변하지 않고 성인이 되어서도 지속되는 경우가 많습니다.
먹어볼래요! 먹는 것에 익숙해지는 습관을 위한 놀이
아이가 밥을 입에 물고 있는다면 식사시간마다 실랑이를 하게 되지요. 오늘부터 차근차근 식사 시간이 즐거워지는 놀이를 시작해보세요!
아이가 입에 밥을 물고 삼키지를 않아요.
밥을 입에 물고만 있는 우리 아이, 좀 더 적극적이고 즐겁게 식사를 할 수 있도록 도와줄 수 있는 방법이 있을까요?
편식둥이들을 위한 식재료와 친해지는 놀이
아이들이 편식을 하는 가장 큰 이유는 식재료의 낯선 향과 맛 때문이랍니다. 편식을 줄일 수 있는 식재료 놀이로 식습관을 잡아보세요~
아이가 간식만 먹으려고 해요
간식이 아니면 식사까지 거르는 우리 아이, 차마 굶길 수 없어 간식을 주긴 하지만 아이의 성장발달이 걱정되는 것은 당연하지요.
처음 맛보는 음식과 친해지는 놀이
올바른 식습관 형성은 '시작'이 중요해요. 엄마, 아빠와 함께 낯선 음식 재료와 친해지는 시간을 가지는 것부터 시작해보세요.
아이가 편식이 심해요
유아식을 시작하는 단계의 아이는 새로운 음식에 대한 낯섦과 두려움으로 음식 섭취를 도전하기 어려워하기도 해요. 음식 맛보기의 즐거움을 느낄 수 있도록 도와주세요.
5살 아이에게 '식습관'이 중요한 이유
바른 습관의 첫 시작!! 올바른 식습관을 길러요
야채와 함께하는 신나는 12가지 놀이
아이가 싫어하는 야채와 놀이를 통해 충분히 친해질 수 있는 시간을 만들어주세요. 식재료와 친숙해지는 것은 편식 습관을 고쳐주는 가장 중요한 스텝이랍니다.
유치원을 다니기 시작했는데, 야채 편식이 심해서 걱정이에요
편식이란 특정 음식물에 대해서 특별히 싫어하거나 좋아하는 것을 말합니다. 유아기 시기의 편식은 다양한 식품을 골고루 섭취하지 못하여 영양의 균형이 깨어지며 정서적인 부분에도 ...
우리 아이 편식 고치기 전략
지긋지긋한 우리 아이 편식하는 습관은 어떻게 도와줘야 하는 것일까요? 우리 아이에게 골고루 먹는 습관을 만들어주는 육아 지침 6가지
밥 잘 안먹는 우리아이를 위한 육아법 총정리
한창 골고루 먹는 습관이 들어아할 시기에 아이가 선호하는 음식만 먹으려 한다면 부모는 큰 고민일 것입니다. 이런 우리 아이에게 골고루 먹는 습관을 들이기 위해서는 어떻게 해야...
아이가 밥을 잘 안 먹을 땐 이렇게
아이가 밥을 잘 안 먹으면 엄만 속상합니다. 때론 열도 받지요. 이럴 때 정말 효과적은 엄마 대응법은 무엇일까요?
