우리아기는 충분한 수면을 취하고 있나요?

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육아 놀이 카드

우리 아이 통잠 재우기, 쉽지 만은 않지요!

아이 연령/개월에 따른 적합한 수면시간을 살펴보고, 일관된 수면 환경을 조성해주고 있는지 다시 한번 돌이켜보시면 가장 좋답니다!

꼭 참고해 주세요

차이의 놀이의 모든 콘텐츠는 아이를 돌보고 기르는 모든 양육자 분들을 대상으로 한 콘텐츠 입니다. 아이를 기르는 주 양육자는 아빠, 엄마, 조부모님, 돌봄 선생님 등 각 가정의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 다만, 매 콘텐츠마다 각 양육 상황을 고려하여 모두 기재하기에는 어려움이 있어 '엄마'로 표기하여 설명드리는 점이 있습니다. 차이의 놀이의 콘텐츠는 엄마가 주로 양육을 해야 한다는 의미로써 엄마를 주로 언급하여 표기하는 것은 아닌 점 꼭 참고해 주시기 바랍니다.

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toryy약 3년 전

6개월 낮잠는 30분-길어야 1시간 컷이고, 밤잠은 8시간인데 그동안 한두시간에 한번씩 깹니다.. 잠못자는 아가맘님들 저보고 위로받으시길 ㅠㅠ

샤샤이준맘2년 이상 전

와...저희 아이랑 같은 아이가 있었다니ㅠㅜ 위로가 된다고 말씀을 드려야하는건지ㅠㅠ 저희 아까두 낮잠 총 2번 해서 그나마 3시간...? 진짜 밤엔...왜 이리 자주 깨는건지ㅠ

하토깽2년 이상 전

밤잠 증말 ㅠㅜ 저희아가도 그래요…

J싹이2년 이상 전

휴..곧 7개월 접어드는데 아직도 새벽수유 합니다 ㅜㅜ
잘때마다 오늘은 몇시에 깨서 쭈쭈를 먹으려나.. 생각하며 잠드네요 ㅜㅜ 

자모카아몬드퍼지2년 이상 전

이런 평균 수면시간 보면 걱정이되네요..
저희 아기도 6개월인데 낮잠은 2-3번 총 3시간 좀 넘게 자는데, 밤잠은 8시간..새벽 1-2시 쯤 깨서 1시간이상 울기도하고 밤수도 있어요..ㅠㅠ 아가마다 다르니까 하며 우리아기의 속도를 기다려 주는 중인데...힘드네요 ㅠㅠ 흑흑 모두 힘냅시다

yunnnnnn2년 이상 전

6개월 아기인데 낮잠 30분컷 똑같구요ㅠ 하루 낮잠 2시간 겨우 채우고 새벽에 3번씩 불려갔는데 202일 첫 통잠 잤습니다 ㅠㅠ 딱 2일..! 같이 화이팅 합시다

littleStar약 2년 전

아기 낮에 활동량은 어느정도 됐었나요?
낮에 너~~~~~~무 졸려해서 뒤집기는 물론
놀이조차 오래 못하고 하루종일
잠투정이거든요~ 이시기 좀 지나면 좋아지나요?

박심쿵약 2년 전

저희 아기랑 딱 똑같네요ㅜㅜ 120일부터 그러더니 지금 207일째인데 계속 그래요... 이앓이인건지ㅜㅜ 2달 넘게 이러니 에효~ 이는 아직도 안나는데 도대체 왜😭😱

깜찍이찍찍약 2년 전

소아과 물어보니 아기들이 잠자다 7번 정도 자다깨다를 반복한대요 아직 미숙해서요

하윤맘826약 2년 전

저희 아기도 200일도 넘었는데 아직 통잠 안자고 새벽 수유 한 두번씩 하고 낮잠도 잘 안 자요 너무 힘드네요 ㅠㅠ

나나쮸일 년 이상 전

같아요 저희듀ㅠㅠㅠ

봄의희망일 년 이상 전

우와.. 저희 아가도 낮잠 늘 30분 컷이였어요
너무나 정확해서 조동엄마들이 알람이라고 할 정도였어요
낮잠은 어린이집 다니면서 많이 좋아졌는데
밤잠은 여전히 ㅜㅜ
아직도 하룻밤에 2~3번은 깨요😃

혀어어니약 일 년 전

저희아기도 평균 9시간정도만 자요.. 낮잠은 길어봤자 총 3시간 ㅠㅠ 보통 2:30정도밖에 안되네요 
오히려 낮잠 푹 못자서 밤에도 자주 깨는걸까요..? 

쵸쵸코코8달 전

우와 우리 애기 같은 애기들 또 있네 여기ㅠ
병원 가서 우리 애기 너무 안 잔다고 하소연 해 봤자 애기가 너무 잘 커서 선생님이 아무 문제 없다고 웃기만 하십니다 ㅠㅠㅠ 근데 저는 너무 힘들어요 애기가 안 자니깐 집안일 할 시간이 없어요 ㅠㅠ

용아마마6달 전

저희아이도 그래요

사랑을줘영2달 전

저희 아이도 그래여.. 6개월 낮잠 총시간 1시간30분이구 통잠도 아니여요……슬프네여..

미주하라3년 이하 전

이앓이때문에 패턴 다 망가졌어요 ㅠ

이윤히3년 이하 전

휴...우리애기 100일전에는 세상없던 효녀처럼 새벽수유,꿈수없이 통잠9시간 10시간 자주다가 100일 딱 치르니 
새벽수유 시작하고 통잠 다깨지고 ,요즘은 이앓이때문에 자는패턴 다망가져서 새벽3시에자고 아침 6시에자고 ..
덕분에 내패턴도 다망가지고 몸도 망신창이ㅠㅠ
그래도 하루에 밤잠 8시간 씩 자주는것만으로도 고마움
물론 밤잠잘때도 무조건 5번이상씩 깨지만 
그래도 고맙다 건강하기만 해다오

JHJHJ일 년 이상 전

제 얘기인줄...ㅜ

호호순구맘약 3년 전

7개월인데 밤잠은 12시간자고 낮잠은 1시간정도 자는것같아요ㅠ낮잠1시간도 한 세번 잔겁니다ㅜ흐아앙ㅜㅜ

홍꼬발랄2년 이상 전

그럼 밤잠 12시간 자는 사이 새벽수유도 하시나요? 저희아기도 그정도 자고 저희는 밥달라고 안깨고 새벽수유를 안하는데 저번 영유아검진때 봐준 의사선생님이 애를 왜이렇게 굶기나규 뭐라도 하더라구요 제가 알기론 울지 않으면 굳이 안해도 된다고 하고 7-8시 사이에 자야 애기가 성장에 좋다고 해서 보통 7시쯤 잠드는데 그 의사가 그렇게 말하니 제가 나쁜엄마인건지 .. 아니면 그래도 줘야하는지 잘 모르겠네요 ㅜㅜ 

키득흐흐2년 이상 전

저희 첫째가 그렇게 통잠잤는데 12시간동안 안먹여도 엄청 잘 컸어요 31갤인데 키도 큰 편이고 몸무게도 많이 나가는 편이구요 오히려 둘째가 통잠 안자고 자꾸깨니 몸무게만 많이 나가고 키는 작은 편이구요ㅜㅜ

슈슈링맘2년 이상 전

댓글보니 저희 딸은 세상 없는 효녀네요. 밤잠 12시간, 낮잠 1시간 30분씩 2~3번. 어쩌다 시끄러워서 깨도 다시 혼자 자고 아침에 깨도 울지않고 놀아요. 밥도 얼마나 잘먹는지 양을 줄여줘야하는 이쁜 딸입니다. 우리딸 엄마가 엄청엄청 사랑해♡

이미라80일 년 이상 전

부럽습니당....진심

진님아약 2달 전

나도 이런글 쓰고싶어요

보라미쉬일 년 이상 전

26개월 아기인데요, 불 어둡게 하면 통곡을 해요. 그리고 졸리는데도 안 자려고 버티네요... 그러다 냅두면 12시, 1시에 잠들어요... 하...

썸머썸머데이일 년 이상 전

힘내세요 저희는 28개월 남아인데 불이 밝으면 안자요...온집안 불다끄고 암흑속에서 2시간 노래불러주고 이야기해주고 토닥이면 자는데 11시에 자고 7시에 일어납니다...ㅜㅜ 낮잠은 안자요😂

우재맘s약 3년 전

10개월다되가는데 아직밤잠8시간자요ㅜㅜ

라꾸V3년 이하 전

곧 7개월 다가오는데 밤잠(통잠) 10시간30분~11시간, 낮잠3번 총 3~4시간 자요! 교과서처럼 자고있네요^^ㅎㅎ

힘내엄마2년 이상 전

밤잠 몇시부터 자나요~?

세르난일 년 이상 전

6개월 곧7개월인데 낮잠2-4시간(2-4회), 밤잠 8-11시간자요.. 거의 낮잠3시간반, 밤잠9시간.. 이앓이중이고 이가 8개 났네여 -.-;; 한꺼번에 6개 나는중인데 진짜 미칠거 같았음.. 밤에 계속 울면서 깨고 ㅠㅠ

솔솔블리일 년 이상 전

분리수면 예찬자입니다.. 저흰 5개월에 완전 분리수면해서 지금 15개월이고 8시쯤 자서 다음날 아침 7시~8시에 일어나고 낮잠도 딱 12시부터 2시간 잘 자네요. 가끔 여행가서 어쩔수없이 같이자면 오히려 애가 잘 깨더라구요. 분리수면 최고...!

쪙222일 년 이상 전

맞아요! 저도 분리수면 하고 아기랑 저랑 둘다 푹 잘자고 오히려 여행가서 한 방에서 자면 엄청 깨요 분리수면 최고!!ㅎㅎㅎ

혀어어니약 일 년 전

분리수면 신생아때부터 했는데, 아기 성향마다 좀 다른것 같아요.. 현재6개월인데 5개월차 쯤 부터 인지가 가능해져서 그런지.. 불안을 잘 느끼는(?) 건지 잘 못자더라구요 중간에 깨서 엄마없으면 엄청 울고 자주 째고 그러네요 ㅜ 계속 분리수면 할 예정이지만 쉽지않네요 🥲

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