👉 누적된 피로는 사소한 일에도 쉽게 짜증을 내거나 화를 내는 원인이 될 수 있어요. 

🌋🗻 틈틈이 꼭! 잘 쉬어야만 하는 이유입니다.  

물론 이 중 지금은 할 수 없는 메뉴들도 있겠지만, 하지만 차후에 아이가 크면서 상황이 개선되고 선택의 폭이 넓어질 수 있을 거예요.

    이 중 평소에 어떤 행동을 하시는 것이 있나요? 목록에 없지만 실천하고 있는 나 만의 루틴이 있으실까요? 어떤 활동이 도움이 된다고 느끼시나요?
    

어떤 행동은 하고 싶지만, 지금 당장은 하기 어렵다고 느끼시는 것이 있나요?

💕 이 메뉴에는 없지만 일상생활 휴식과 멘탈 회복, 행복에 도움 되는 활동이 있으면 꼭 이야기해주세요!