엄마가 걱정하고 있을 때는 생산적인 다른 것을 하나도 못 합니다. 거기에 내 모든 정신이 얽매여있기 때문입니다. 그런 면에서, '걱정'은 '성장, 발달'에 반대되는 말 같습니...

엄마의 육아 피로를 낮춰주는 방법은 무엇이 있을까요?

엄마인 나 자신을 확실히 발전시켜줄 수 있는 33가지 방법을 소개합니다. 이 중 정말 와닿는 것은 바로 오늘!부터 시작해보셔도 좋을 것 같아요.

맥기니스란 미국 심리학자가 연구한 바에 의하면 성장하는 사람들에겐 다음과 같은 특징이 있다고 합니다.

스트레스는 반드시 올바른 방법으로 해소되어야 합니다. 계속 축적되어 있으면 부정적인 방법으로 표출되지요.

행복한 가정은 어떠한 특징을 가지고 있을까요?

엄마 아빠의 화목한 모습은 우리 아이 정서에 정말 중요한 영향을 미칩니다. 하지만 남편하고 아내와 늘 행복하고 웃고만 지내긴 정말 어렵습니다. 가끔 싸울 때도 생기지요. 부부...

완벽하려고 하다보면 자꾸 부족한 점이 보여 아쉬움이 쌓이곤 하지요. 완벽함을 추구하기 보다는 오늘 하루 최선을 다하는 다정한 부모가 되기로 다짐해요. 아이를 올바르게 잘 키우...

아마 행복하면서도 어쩌면 가장 힘든게 부부, 결혼관계일지도 모릅니다. 우리아이 정서에 큰 영향을 미치는 엄마아빠와의 관계. 행복한 결혼생활을 위해 꼭 알고 있어야 할 것들을 ...

책이 정확한 해답을 주진 않지만, 육아에 대해 엄마 아빠가 바른길을 찾아갈 수 있도록 도움을 주지요. 한번 육아책 문장들을 살펴볼까요?

임신했을 때 누구나 한번쯤은 겪게 되는 감정변화. 내가 왜 이럴까 싶을만큼 당황스러웠던 그 경험 속에 나를 알고 앞날을 준비할 수 있는 힌트가 있다면 어떨까요?

일하느라 평소 잘 못챙겨 미안하고 아쉬운 마음이 든다면... 이 3가지를 꼭 기억해주세요!

요즘 멘탈이 너무 약해진 것 같다면.... 회복탄력성을 높이기 위해 어떤 방법들이 도움이 될까요?

아빠도 아이를 정말 사랑합니다. 하지만 익숙하지 않아 이를 잘 표현하지 못하거나 집안일에 덜 동참하는 경우가 잦지요. 이때 어떻게 가사일과 육아에 더 적극적으로 참여시킬 수 ...

엄마아빠도 사람인지라, 가끔 화가 납니다. 화가 안 나는 사람도 있을까요? 중요한 건, 화를 어떻게 관리하느냐 일 것입니다. 한번 화를 다스릴 줄 알게 되면, 관성이 생겨 다...

많은 엄마 아빠들이 우리 아이가 행복했으면 합니다. 하지만, 아이가 행복하려면 그보다 더 중요한 것은 엄마 아빠인 나 자신의 행복이란 걸 알고 계셨나요? 엄마 아빠의 행복은 ...

긍정적으로 세상을 바라보고 싶지만, 가끔은 울적하고 모든 게 부정적으로 느껴질 때가 있습니다. 이러한 마음을 어떻게 떨쳐버릴 수 있을까요? 엄마가 행복하려면, 7가지 믿음이 ...