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5 세
왜 집안일·육아 분담으로 자꾸 싸울까 - 해결책은?
"여보, 핸드폰 좀 그만보고 집안일 좀 해. 여기 나만 살아?"
출산 후 부부관계, 회복의 시작은 '이것'
아이를 낳고 나서, 많은 부부의 밤이 조용히 달라집니다. 그런데 이 변화의 정체를 아무도 가르쳐주지 않죠. 오늘은 그 이야기를 풀어보려고 합니다.
배우자는 안 변하는데, 독박육아는 어떻게 풀어야 할까?
한 엄마분께서 이렇게 말씀하셨어요.
야근하는 남편이 서운한 건, 사랑이 식어서가 아닙니다
오늘은 많은 분들이 말 못 하고 혼자 삼키는 이야기, "야근하는 남편에게 자꾸 서운해지는 내 마음"에 대해 풀어보려고 해요.
배우자가 내 서운함을 몰라줄 때, 알아야 할 부부 뇌과학 4가지
"나 서운해"라고 말하면 한숨부터 쉬는 배우자. "또 시작이야?"라는 표정. 그리고 닫히는 방문. 정말 같이 살기 힘들다는 생각이 든 적, 있으신가요?
행복하게 나이 드는 법 - 40대부터 뇌가 두 갈래로 나뉘는 이유
"아 내 몸이 예전 같지 않네..." "예전엔 안 그랬는데…" 혹시 이런 생각 드시나요?
내 마음을 잘 공감못해주는 배우자, 어떻게 해야 할까요?
실제 사연을 소개합니다.
행복한 부부의 비밀 - 어떤 것이 부부를 행복하게, 또는 멀어지게 만들까?
한 동네에 20년 넘게 산 부부가 있어요. 마트에서 같이 카트 끌고, 서로 별거 아닌 얘기에 까르르 웃고. 처음엔 그냥 사이좋은 부부구나 했는데, 가만히 보면 좀 달라요. 싸...
알면서도 왜 서운할까 — 배우자의 다름이 받아들여지지 않을 때
연애할 때 다 알고 결혼했는데, 왜 막상 함께 살면 그게 그렇게 서운할까요.
영어유치원, 정말 빨리 보낼수록 좋을까요? 뇌과학으로 알아본 아이 영어의 진실
요즘 만 3~4세에 이미 영어유치원을 보내는 가정이 정말 많아졌어요. 대기가 몇 달씩 걸리는 곳도 있고, 비용도 월 100만 원을 훌쩍 넘기죠.
남편이 게임을 좋아하고 집안일은 잘 안챙기는 것 같아요 - 가사 배분 실전 팁
게임할 땐 세상 집중력이 넘치는 남편, 가사만 하면 왜 뚝딱이가 될까?
전업맘 재취업 걱정? | 경력단절이 뇌에 미치는 진짜 영향
"나 이러다 나중에 재취업 될까..." 아이를 위해 전업을 선택했는데, 이 걱정 한 번쯤 해보셨죠?
아이 낳고 남편과 약간 멀어진 것 같아요
아이가 태어나고 나서 이런 생각 해보신 적 있으세요?
SNS, 영상을 줄이면서 달라진 나로 변신하는 방법
인스타그램, 유튜브를 줄이고 싶은데 자꾸 손이 가는 건 의지가 약해서라기보다—뇌가 “짧고 강한 보상”에 너무 잘 반응하도록 설계되어 있기 때문이에요.
운동, 하면 좋은 걸 알면서도 시작이 쉽지 않다면?
운동이 좋은 건 “건강에 좋다” 같은 도덕 교과서 문장 때문이 아니에요. 운동은 우리 뇌 입장에서는 살아남기 위한 기본 기능을 다시 켜는 버튼에 가깝습니다.
왜 화를 안내는 것이 나에게 좋을까?
우리가 화를 낼 때 많은 사람들은 이렇게 생각합니다. “지금은 화낼 만한 이유가 있어.”
왜 40대의 마음은 흔들리는가
40대에 들어서며 많은 사람들이 공통적으로 느끼는 감정이 있습니다. 예전보다 감정이 쉽게 흔들리고, 불안이 잦아지고, 사소한 일에도 예민해지며, “왜 내가 이러지?”라는 질문...
빠르게 변화하는 시대, 아이의 무슨 능력을 키워주어야 하나?
세상은 빠르게 변하고 있습니다.
〈생각이 나를 괴롭힐 때, 뇌에게 말을 거는 시간〉 내가 가지지 못한 것으로 인한 답답함
우리는 가지지 못한 것을 늘 갈망하며 삽니다. 더 많은 돈, 더 넓은 아파트, 더 다양한 나라로의 여행, 더 맛있는 식사, 더 나은 배우자, 더 바르게 행동하고 공부 잘하는 ...
더 나은 내가 되기 위해 왜 '자기비판'을 멈추어야 하나
자기 비판은 나에게 어떤 영향을 주는지 살펴봅시다.