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6개의 검색결과
정신 건강을 위해 '엄마'에게 꼭 필요한 4가지 Time
'엄마'라고 기재했지만 '주 양육자'로 바꿔서 살펴보셔도 좋아요. (전체 이미지를 왼쪽으로 넘겨서 확인해 보세요 :))
엄마아빠의 정신 건강을 위한 셀프케어 메뉴
온통 아이에게 맞춰진 삶, 나만의 휴식 시간을 갖기 어려운 양육자는 지치기 십상입니다.
사람이라서 육아 스트레스가 쌓여요. 13가지 스트레스 해소팁!
육아는 장기 레이스! 그래서 틈틈이 평소에 쌓인 육아 스트레스를 풀 수 있어야 해요. 부모의 감정이 아이에게 그대로 전해지기 때문입니다.
엄마아빠들이 가장 많이 하는 후회 18가지
그 때 조금 더 아이와 놀 시간을 낼 걸 그랬어...아이가 커버리고 나서 부모가 가장 많이 후회하는 18가지를 소개해요. 당연히 이 모든 것을 다 잘 하기는 어렵겠지요. 나에...
정신적으로 지친 부모의 특징
아기를 잘 돌보고 기르기 위해 육아에 전념하다보면 지치기 십상이지요. 부모의 휴식도 건강한 육아를 위해 꼭 중요하게 살펴 주세요.
완벽한 엄마보다 행복한 엄마 되기!
육퇴가 생각만큼 쉽지 않은 육아, 힘들지만 마음에 여유를 가져 보아요.
