아이를 보면서 힘든 순간도 많지만, 세상을 다 가진 듯한 행복감이 진하게 느껴질 때도 많지요.

우리 모두는 특정 아이의 행동에, 특정 배우자의 모습에 갑자기 화가 나는 경우가 있습니다. 이는 그 상대의 모습(행동)이 내 안에 숨겨진 어두운 요소를 건드렸을 가능성이 있지요.

평생 행복할 것만 같았던 결혼식, 이 사람과 함께 하면 무엇이든 다 좋을 것 같았던 그때 그 기분. 하지만 신혼여행을 다녀오고 난 후부터 시작된 리얼 현실은 생각보다 녹록치 ...

여느 때와 다름없는 정신없는 하루, 피곤해서 멍하게 앉아있는데 작은 요정이 당신 코앞으로 살며시 다가왔습니다.

너를 키우는 일은 내 소중한 젊음을 무료로 나눠주는, 때론 힘 빠지는 고된 일이지. 하지만 땀 흘린 뒤에 진정한 보람을 느끼듯 내가 고생한 만큼 쑥쑥 자라는 너를 보며 나는 ...

이번 한 해는 나에게 어떤 기억을 남겼나요? 한 해를 마무리하며 하면 좋을 일들을 살펴볼게요.

우리는 아이와 애착 형성이 중요하다는 것을 잘 알고 있습니다. 애착은 양육자와 아이 사이의 강한 신뢰감의 끈, 정서적 유대를 말합니다. 아이가 부모와 따뜻한 정서적 끈으로 연...

자존감은 자신의 가치를 인정하고 사랑하는 마음을 말합니다.

아이는 부모의 반응을 보면서 세상을 어떻게 다뤄야 할지 배웁니다.

한 인디언 부족에게 자손 대대로 내려오는 이야기가 있다고 한다.

너를 키우며 엄마아빠가 느낀 삶의 조각들..

사소한 노력이 쌓이면 놀라운 힘을 발휘해요

약 70년에 걸친 장기간의 광범위한 연구를 통해 밝혀진 하버드 연구 결과에 의하면, 행복한 노년(삶)을 위해서는 50세 이전에 다음과 같은 요소를 만족하고 있어야 한다고 합니다.

오늘 하루는 어땠나요?

가족 사이에서 발생하는 짜증, 화를 현명하게 다스리는 방법

남편과 대화를 잘 해보고 싶은데, 남편이 입을 닫거나 피해서 대화가 안돼요.

나는 배우자의 모든 면을 다 감싸 안고, 사랑한다고 확신할 수 있나요? 라는 대답에 '그렇습니다.'라고 대답할 수 있는 사람이 대한민국에서 얼마나 될까요? 아마 많지는 않을 ...

내 마음을 상대방에 어떻게 표현하는 게 좋을까요?

라는 질문을 받았습니다. 나는 어떻게 대답을 할까요?

나의 음주 습관 돌이켜보기