차이의 놀이

#수면

육아 이야기

57개의 검색결과

젖병과의 헤어짐을 준비하는 놀이

아이의 애착 물건인 젖병과의 이별을 아이 스스로 수용할 수 있도록 충분한 준비 시간이 필요하답니다.

두 돌이 다 되어가는데 젖병을 물어야 잠을 자요

젖병을 떼야 한다는 것은 알고 있지만 젖병을 주지 않으면 울며 보채는 아이 때문에 어쩔 수 없이 내버려 두게 되지요. 아이가 젖병과 헤어지는 마음의 준비 시간을 가지도록 단계...

육아고민이 있다면, 아이 발달을 이해하는 게 중요

자기 조절이 미숙한 '미운 세 살', 몸과 마음을 조절하는 힘을 키울 수 있도록 인도해주세요.

아기 재우기, 쉽지만은 않아요

알아서 잘 자는 우리 아기였으면 정말 좋았을 텐데.... 아기와 잠 씨름은 모든 집에서 일어나지요.

수면 독립을 성공적으로 이끄는 놀이!

자립심이 자라나는 아이! 스스로 할 수 있는 게 많아지는 이 시기에 적합한 수면 독립!

밤중 수유 끊기 단계별 플랜

아기에게도 밤중 수유와 헤어질 준비 시간은 필요해요. 단계별로 천천히 밤중 수유 중단을 시작해보세요.

밤중 수유 끊어야 하는데 매일 실패하네요

밤중 수유 중단은 특히 아기와 함께 생활하는 엄마, 아빠가 힘을 모아 도와주어야 한답니다.

잠자리 공포를 극복하는 처방 놀이

아이가 느끼는 무서움의 감정을 작은 일로 간주하기 보다 아이의 감정을 공감하고 인정해주며 마음을 다독여 주어야 합니다.

아이가 무섭다고 자지 않으려고 해요

어두운 밤을 무서워하는 아이에게는 마음을 달래주는 특별한 해결 방법이 필요합니다.

통잠으로 이끌어주는 추천 수면 의식 놀이

아기들은 긴 시간 밤에 잠을 자며 수면과 각성의 단계를 지속적으로 반복합니다. 각성의 단계에 접어들 때 칭얼거리거나 울음을 보이는 이유는 이 때문이지요.

밤에 아기가 자다가 자주 깨서 울어요

밤잠을 잘 자다가도 울음을 보이며 뒤척이거나 새벽에 일어나서 수유를 한 번 더 해야 아침까지 자는 아기들은 많지요. 언제쯤이면 아기가 밤에 잠을 깨지 않고 통잠을 잘 수 있게...

백일 지난 우리 아기, 낮과 밤 규칙적인 일과 패턴을 잡아주는 놀이

아기가 백일 정도가 지나면 규칙적인 수면 패턴을 습득할 수 있을 정도로 성장을 하게 된답니다. 밤은 밤처럼, 낮은 낮처럼 생활하며 아기가 건강한 생체 리듬을 형성할 수 있도록...

아기가 밤낮이 바뀌었어요

수면 패턴이 미숙한 아기에게 밤낮이 바뀌는 것은 자연스러운 일이지만 바뀐 밤낮을 어떻게 되돌려 놓을지 고민이지요. 아기가 밤낮이 바뀐 원인을 파악하고 대처법을 찾아본다면 아기...

우리 아기 꿀 낮잠 재우기 단계별 플랜!

낮잠은 밤잠보다 재우기 힘든 것은 사실이랍니다. 물론 아기들은 일정 시간 수면을 필요로 하기 때문에 놀다 지쳐 잠들기도 하겠지만 건강하게 잘 자는 수면과는 그 효과는 엄연히 ...

아기가 피곤해하면서도 낮잠을 자려 하지 않아요

'낮잠'은 아기가 낮 시간 받아들인 정보를 소화시키고 다른 정보를 받아들일 준비를 하며, 밤 사이 동안 해소되지 못한 피로를 풀어주는 시간이지요.

우리아이 수면을 방해하는 엄마아빠의 모습

아기 수면이랑 엄마 아빠 수면 패턴은 정말 다르지요.. 엄마 아빠는 늦게까지 TV를 보고 싶지만 일찍 재워야하는 아기의 수면 패턴에 맞추는 게 힘들 때도 있답니다. 하지만 아...

1세 아기 한눈에 보는 수면 교육 포인트

늘 배고파 하고 늘 졸려 하는 것 같은 1살 우리 아기, 1살 아기의 월령별 수면 교육 포인트를 이해하고 하나씩 실천해보세요.

수면 교육을 시작하는 부모를 위한 지침 6가지

수면 교육이 아기의 두뇌와 성장 발달에 좋다는 것은 알지만 어떻게 어디서부터 시작해야 하는지 몰라 두려움부터 느끼는 부모들은 많답니다. 우리 아기의 본격적인 수면 교육에 돌입...

우리 아기만의 수면 습관을 만들어주세요

우리 아기 숙면의 비밀은 바로 '수면 의식' 이지요

아이를 잘 재우기 위한 육아 노하우 6가지

아기에게는 잘 먹고 잘 노는 것만큼 중요한 '수면'

100만 엄마, 아빠의 선택!
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