차이의 놀이

#육아스트레스

육아 이야기

72개의 검색결과

1년 차 엄마의 스트레스 해소 방법

사랑스러운 아기를 키우는 일이 행복하게 느껴지지 않는다면 그만한 불행함은 또 없을 것입니다. 엄마가 행복해야 아이도 행복하게 자랄 수 있습니다. 행복한 아이의 행복한 엄마가 ...

엄마 아빠가 꼭 알아야 할 '산후우울증' 이야기

엄마의 산후 우울감은 가족이 함께 노력해야 해요

바쁘고 집안일 많은 엄마를 위한 애착 육아팁

시간이 많지 않아도, 에너지를 많이 쓰지 않으면서도 엄마가 아이와 놀 수 있는 방법은 정말 많답니다. 엄마가 일을 하면서도 동시에 아이와 잘 놀아줄 수 있는 ‘틈새 놀이시간표...

성장하는 엄마가 되기 위한 33가지 방법

엄마인 나 자신을 확실히 발전시켜줄 수 있는 33가지 방법을 소개합니다. 이 중 정말 와닿는 것은 바로 오늘!부터 시작해보셔도 좋을 것 같아요.

벗어나고 싶은 육아 스트레스 이렇게 해소하세요

스트레스는 반드시 올바른 방법으로 해소되어야 합니다. 계속 축적되어 있으면 부정적인 방법으로 표출되지요.

엄마아빠가 서로 화목하기 위해 지내기 위해, 꼭 알아두면 좋을 10가지

엄마 아빠의 화목한 모습은 우리 아이 정서에 정말 중요한 영향을 미칩니다. 하지만 남편하고 아내와 늘 행복하고 웃고만 지내긴 정말 어렵습니다. 가끔 싸울 때도 생기지요. 부부...

내 마음 달래주는, 밑줄을 긋게 만드는 육아책 문장들

책이 정확한 해답을 주진 않지만, 육아에 대해 엄마 아빠가 바른길을 찾아갈 수 있도록 도움을 주지요. 한번 육아책 문장들을 살펴볼까요?

임신은 엄마를 돌아볼 기회다

임신했을 때 누구나 한번쯤은 겪게 되는 감정변화. 내가 왜 이럴까 싶을만큼 당황스러웠던 그 경험 속에 나를 알고 앞날을 준비할 수 있는 힌트가 있다면 어떨까요?

멘탈이 강한 엄마가 되기 위한 방법

요즘 멘탈이 너무 약해진 것 같다면.... 회복탄력성을 높이기 위해 어떤 방법들이 도움이 될까요?

아이의 고집, 싸우지 않고 이기는 6가지 육아법

아이의 고집 앞에서 속이 답답한 적 있으신가요? 감정 싸움 대신, 아이의 마음을 이해하고 올바르게 이끄는 6가지 육아법을 소개합니다.

엄마 아빠의 행복이 아이의 행복을 결정해요

많은 엄마 아빠들이 우리 아이가 행복했으면 합니다. 하지만, 아이가 행복하려면 그보다 더 중요한 것은 엄마 아빠인 나 자신의 행복이란 걸 알고 계셨나요? 엄마 아빠의 행복은 ...

엄마의 행복을 위한 7가지 중요한 생각

긍정적으로 세상을 바라보고 싶지만, 가끔은 울적하고 모든 게 부정적으로 느껴질 때가 있습니다. 이러한 마음을 어떻게 떨쳐버릴 수 있을까요? 엄마가 행복하려면, 7가지 믿음이 ...

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